Introduction: Physical exercise has been shown to have a favorable impact on the health of the individual. Its combination with other healthy lifestyles can positively impact various areas, including sleep quality.
Objective: To determine the frequency of excessive daytime sleepiness in older adults of a municipal physical activity program in Santiago de Cali, Colombia.
Methodology: Cross-sectional study that included 605 older adults from a community program of the Secretary of Recreation and Sports of the City of Cali, Colombia, during October 2018 and June 2019. To determine the presence of excessive daytime sleepiness, the Epworth Sleepiness Scale was used.
Results: 81.5% of the population was female with a mean age of 73±8 years. The prevalence of excessive daytime sleepiness was 10.5%. Significant differences were only found in the frequency of excessive daytime sleepiness by socioeconomic stratum, being more common in the low socioeconomic stratum (13% vs 4% P=0.03).
Conclusion: Excessive daytime sleepiness is a phenomenon that affects older adults; however, its frequency may be lower in those who are physically active.
Introducción: El ejercicio físico ha demostrado tener un impacto favorable en la salud del individuo. Su combinación con otros estilos de vida saludable, puede impactar de forma positiva diversas áreas entre las que se encuentra la calidad del sueño.
Objetivo: Determinar la frecuencia de somnolencia diurna excesiva en adultos mayores de un programa municipal de actividad física de Santiago de Cali, Colombia.
Metodología: Estudio de corte trasversal que incluyó 605 adultos mayores de un programa comunitario de la Secretaría de Recreación y Deporte de la Ciudad de Cali, Colombia, durante octubre de 2018 y junio de 2019. Para determinar la presencia de somnolencia diurna excesiva se usó la escala de somnolencia Epworth.
Resultados: El 81,5% de la población era de sexo femenino con una edad promedio de 73±8 años. La prevalencia de somnolencia diurna excesiva fue del 10,5%. Sólo se encontró diferencias significativas en la frecuencia de somnolencia diurna excesiva por estrato socioeconómico, siendo más habitual en el bajo (13% vs 4% P=0,03).
Conclusión: La somnolencia diurna excesiva es un fenómeno que afecta los adultos mayores, sin embargo, su frecuencia puede ser menor en aquellos que realizan actividad física.
Keywords: older adult; physical activity; disorders of excessive somnolence; sleep.
Universidad Nacional de Córdoba