Introduction: A growing number of Canadian studies have examined the link between sleep and mental health. This research builds upon that work by investigating associations of sleep duration and quality with positive mental health (PMH) and mental illness and suicidal ideation (MI/SI) outcomes among youth and adults from threeCanadian provinces (i.e. Ontario, Manitoba and Saskatchewan).
Methods: Using cross-sectional data from respondents 12 years and older (n = 18 683) who were asked questions on their sleep in the 2015 Canadian Community Health Survey - Annual Component, we conducted unadjusted and adjusted logistic regressionswith self-reported measures of sleep duration and sleep quality as independent variables and a range of PMH (e.g. high self-rated mental health) and MI/SI indicators (e.g. mood disorder diagnosis) as dependent variables. Analyses were conducted of allcomplete cases and also stratified by sex and age group.
Results: Good sleep quality was associated with higher odds of PMH indicators (adjusted odds ratio [aOR]: 1.52-4.24) and lower odds of MI/SI indicators (aOR: 0.23- 0.47); associations remained significant when analyses were stratified. Meeting sleep duration recommendations was positively associated with PMH indicators (aOR: 1.27- 1.56) and negatively associated with MI/SI indicators (aOR: 0.41-0.80), but some associations did not remain significant when stratified.
Conclusion: This study provides support for associations between sleep duration and quality and indicators of PMH and MI/SI. Findings can inform future research and surveillance efforts that monitor sleep behaviours and indicators of PMH and MI/SI.
Introduction: De plus en plus d’études menées au Canada portent sur le lien entre le sommeil et la santé mentale. Cette recherche s’appuie sur ces travaux en étudiant les associations entre, d’une part, la durée et la qualité du sommeil et, d’autre part, une santé mentale positive ainsi que la maladie mentale et les idées suicidaires chez les jeunes et les adultes dans trois provinces canadiennes (l’Ontario, le Manitoba et la Saskatchewan).
Méthodologie: À l’aide de données transversales recueillies auprès de répondants de 12 ans et plus (n = 18 683) ayant répondu à des questions au sujet de leur sommeil dans l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes de 2015 – Composante annuelle, nous avons réalisé des analyses de régression logistique non ajustées et des analyses de régression logistique ajustées en fonction des mesures autodéclarées sur la durée et la qualité du sommeil sous forme de variables indépendantes et d’un éventail d’indicateurs d’une santé mentale positive (par ex. une bonne santé mentale autoévaluée) et de maladie mentale ou d’idées suicidaires (par ex. un diagnostic de trouble de l’humeur) sous forme de variables dépendantes. Les analyses ont été réalisées au moyen des données des répondants ayant répondu à toutes les questions et elles ont été stratifiées selon le sexe et le groupe d’âge.
Résultats: Une bonne qualité de sommeil était associée à une probabilité plus élevée d’indicateurs d’une santé mentale positive (rapport de cotes ajusté [RCa] : 1,52 à 4,24) et à une probabilité plus faible d’indicateurs de maladie mentale et d’idées suicidaires (RCa : 0,23 à 0,47), et les associations sont demeurées significatives lorsque les analyses ont été stratifiées. Le respect des recommandations sur la durée du sommeil était associé positivement aux indicateurs d’une santé mentale positive (RCa : 1,27 à 1,56) et était associé négativement aux indicateurs de maladie mentale et d’idées suicidaires (RCa : 0,41 à 0,80), mais certaines associations ne sont pas demeurées significatives après la stratification.
Conclusion: Cette étude confirme les associations entre, d’une part, la durée et la qualité du sommeil et, d’autre part, les indicateurs d’une santé mentale positive ainsi que de maladie mentale et d’idées suicidaires. Les résultats peuvent orienter les futures activités de recherche et de surveillance visant à assurer le suivi des comportements en matière de sommeil et des indicateurs d’une santé mentale positive ainsi que de maladie mentale et d’idées suicidaires.
Keywords: anxiety disorders; mood disorders; population health; positive mental health; sleep; suicidal ideation; suicide.
We examined associations between self-reported measures of sleep (duration, quality) and mental health outcomes among youth (12–17 years old) and adults (18 years and older) in three Canadian provinces. Good sleep quality was consistently associated with higher odds of positive mental health and lower odds of mental illness and suicidal ideation across all sex and age groups. Meeting sleep duration recommendations was associated with higher odds of positive mental health and lower odds of mental illness and suicidal ideation overall, although these associations were not consistent across sex and age groups.