The use of stimulants, an improperly composed diet, lack of exercise, metabolic and mental stress, as well as overweight increase the risk of periodontitis. These lifestyle choices have an (in)direct influence on the immune system and can initiate inflammatory reactions at the level of the periodontium. Ultimately, this increases the susceptibility to gingivitis and periodontitis. A complete diet in terms of macro- (proteins, omega-3 fatty acids) and micro-nutrients (vitamins), as well as physical activity and sufficient relaxation appear to be essential for a healthy periodontium. A healthy weight, but especially a waist circumference within the normal range, also contribute to a reduction in the risk of periodontitis: directly, through the release of pro-inflammatory cytokines via the adipocytes, and indirectly, through obesity-related disorders. An unhealthy lifestyle thus increases the susceptibility to periodontal disease. Lifestyle advice should therefore be part of periodontal care.
Het gebruik van genotsmiddelen, een onjuist samengestelde voeding, bewegingsarmoede, metabole en mentale stress evenals overgewicht verhogen het risico op parodontitis. De genoemde leefstijlkeuzes zijn (in)direct van invloed op het immuunsysteem en kunnen ontstekingsreacties ter hoogte van het parodontium initiëren. Dit verhoogt uiteindelijk de vatbaarheid voor gingivitis en parodontitis. Een volwaardige voeding in termen van macro- (eiwitten, omega 3-vetzuren) en micronutriënten (vitamines) evenals fysieke activiteit en voldoende ontspanning blijken essentieel voor een gezond parodontium. Een gezond gewicht maar vooral een buikomvang binnen de normale range, dragen eveneens bij aan risicoreductie op parodontitis. Direct door het vrijmaken van pro-inflammatoire cytokines via de adipocyten en indirect door met overgewicht samenhangende aandoeningen. Een ongezonde leefstijl leidt dus tot een grotere vatbaarheid voor parodontale aandoeningen. Adviezen ten aanzien van leefstijl vormen derhalve een onderdeel van de parodontale zorg.