Background: Research on the health benefits of fasting is growing; this includes time-restricted feeding and Islamic fasting.
Aims: This article aims to review and highlight the similarities and differences between time-restricted feeding and Islamic fasting during Ramadan.
Methods: A scoping review was undertaken to identify relevant articles that answered the research question: what are the similarities and differences in characteristics of time-restricted feeding and Islamic fasting? MEDLINE/PubMed was searched using the terms: time-restricted feeding, and weight. Inclusion criteria were: original research and review articles; written in English; and published between the years 2000 and 2017.
Results: A total of 25 articles that answered the research question were included in the review: 15 original research papers and 10 reviews. The findings suggest that Ramadan fasting is a form of time-restricted feeding in the contemporary context because of the period when eating is not allowed. The fasting duration reported in time-restricted feeding ranged from 4 to 24 hours, which is longer than that of Islamic fasting which is between 8 and 20 hours. Both time-restricted feeding and Islamic fasting have been found to have positive health effects, including weight reduction.
Conclusion: Time-restricted feeding and Islamic fasting have many similar characteristics and reported positive health effects.
مقارنة التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي: مراجعة استكشافية.
سورياني بنت إسماعيل، روزليزا عبد المناف، ادلينا محمود.
الخلفية: البحوث حول الفوائد الصحية للصيام آخذة في الازدياد؛ وهذا يشمل التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي.
الأهداف: هدفت هذه المقالة إلى مراجعة أوجه التشابه والاختلاف بين التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي خلال شهر رمضان وتسليط الضوء عليهما.
طرق البحث: أجريت مراجعة استكشافية لتحديد المقالات ذات الصلة التي أجابت على سؤال البحث: ما هي أوجه التشابه والاختلاف في خصائص التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي؟ بُحِثَ في مدلاين وببمد باستخدام المصطلحات: التغذية المقيدة بالوقت، والوزن. وكانت معايير الإدراج هي: البحوث الأصلية ومقالات المراجعات؛ المكتوبة باللغة الإنجليزية؛ والمنشورة بين عامَيْ 2000 و 2017.
النتائج: لقد أدرج في المراجعة ما مجموعه 25 مقالة أجابت على سؤال البحث: 15 ورقة بحثية أصلية و 10 مراجعات. وتشير النتائج إلى أن صيام رمضان يعتبر شكلً من أشكال التغذية المقيدة بالوقت في السياق المعاصر بسبب الفترة التي لا يسمح خلالها بتناول الطعام. وتراوحت فترة الصيام المُبلغ عنها في التغذية المقيدة بالوقت من 4 إلى 24 ساعة، وهي أطول من فترة الصوم الإسلامي التي تتراوح بين 8 و 20 ساعة. ووجد أن كلً من التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي لهما آثار صحية إيجابية، بما فيها تخفيض الوزن.
الاستنتاجات: إن التغذية المقيدة بالوقت والصيام الإسلامي يتشابهان في العديد من الخصائص والتأثيرات الصحية الإيجابية التي أبلغ عنها.
Comparaison entre la prise alimentaire limitée dans le temps et le jeûne islamique : étude de portée.
Contexte: La recherche sur les bienfaits du jeûne pour la santé se développe ; ceci inclut la prise alimentaire limitée dans le temps et le jeûne islamique.
Objectifs: Le présent article a pour objectif de passer en revue et de souligner les similitudes et les différences entre la prise alimentaire limitée dans le temps et le jeûne islamique pendant le Ramadan.
Méthodes: Une étude de portée a été entreprise pour identifier les articles pertinents qui répondaient à la question de recherche : quelles sont les similitudes et les différences dans les caractéristiques de la prise alimentaire limitée dans le temps et du jeûne islamique ? Des recherches ont été réalisées sur MEDLINE/PubMed en utilisant les termes : prise alimentaire limitée dans le temps et poids. Les critères d'inclusion étaient les suivants : articles de recherche originaux et analyses, rédigés en anglais et publiés entre 2000 et 2017.
Résultats et discussion: Au total, 25 articles correspondant à la question de recherche ont été inclus dans l’analyse : 15 articles de recherche originaux et 10 analyses. Les résultats laissent penser que le jeûne du Ramadan est une forme de prise alimentaire limitée dans le temps dans le contexte contemporain en raison de la période où l'alimentation n'est pas autorisée. La durée du jeûne signalée dans les cas d'alimentation à durée limitée variait de 4 à 24 heures, ce qui est plus long que dans le cas du jeûne islamique, qui dure entre 8 et 20 heures. On a constaté que la prise alimentaire limitée dans le temps et le jeûne islamique ont des effets positifs sur la santé, y compris la perte de poids.
Conclusion: L'alimentation limitée dans le temps et le jeûne islamique présentent de nombreuses caractéristiques similaires ainsi quet des effets positifs sur la santé constatés.
Keywords: Fasting; Islam; eating; time-restricted feeding.
Copyright © World Health Organization (WHO) 2019. Some rights reserved. This work is available under the CC BY-NC-SA 3.0 IGO license (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo).