The prevalence of high blood pressure is increasing and expanding preventive and treatment measures may be useful. Some data in the literature suggest that meditation can play a role not only in stress management but also in blood pressure control and cardiovascular disease prevention. Mechanisms involved may be based on the regulation of emotional and biological responses to stress, by regulation of the autonomous nervous system. This approach is available to everyone interested, has no adverse effects and is not related to any particular religious beliefs.
La prévalence de l’hypertension artérielle est en augmentation et élargir le spectre des mesures à disposition pour sa prévention et son traitement peut être utile. Certaines données de la littérature suggèrent que la méditation pourrait jouer un rôle non seulement dans la gestion du stress, mais aussi dans le contrôle tensionnel et la prévention des maladies cardiovasculaires. Les mécanismes impliqués reposeraient sur la modulation de la réaction émotionnelle et la réponse biologique au stress, via la régulation du système nerveux autonome. Il s’agit d’une méthode accessible à toute personne intéressée, dénuée d’effets secondaires et ne reposant pas sur un système de croyance particulier.