Patrones alimentarios de ultramaratonistas chilenos

Nutr Hosp. 2016 Mar 25;33(2):123. doi: 10.20960/nh.123.
[Article in Spanish]

Abstract

Objetivo: determinar los patrones alimentarios de ultramaratonistas chilenos.

Métodos: estudio descriptivo transversal, con enfoque cuantitativo. La muestra incluyó 20 ultramaratonistas (n = 3 mujeres), quienes promediaban para la edad 33,0 ± 7,8 años, peso 71,1 ± 6,6 kg y estatura 1,72 ± 0,05 m. Se aplicó una encuesta de hábitos alimentarios validada y un punto de significación de p < 0,05.

Resultados: los ultramaratonistas chilenos presentan bajo consumo de alimentos de acuerdo a las porciones recomendadas de frutas, verduras, pescado y leguminosas, y el 75% de ellos consume desayuno diariamente. Se observa ingestas moderadas de bebidas azucaradas, snacks dulces y alcohol, mientras que la ingesta de frituras (65%) corresponde al hábito no saludable más frecuente.

Conclusión: los ultramaratonistas chilenos presentan un bajo cumplimiento en las porciones recomendadas de alimentos, pese al gran esfuerzo físico que realizan.

MeSH terms

  • Adult
  • Breakfast
  • Chile
  • Cross-Sectional Studies
  • Diet
  • Diet Surveys
  • Eating
  • Feeding Behavior*
  • Female
  • Humans
  • Male
  • Physical Endurance*
  • Running*
  • Sex Factors
  • Students