Introduction: A number of cardiovascular risk factors characterizes the metabolic syndrome: insulin resistance (IR), low HDL cholesterol and high triglycerides. The aforementioned risk factors lead to elevated levels of abdominal adipose tissue, resulting in oxygen consumption deficiency.
Purpose: To verify the validity and applicability of using high intensity interval training (HIIT) in subjects with metabolic syndrome and to answer the following question: Can HIIT improve peak oxygen consumption?
Method: The systematic review "Effects of aerobic interval training on exercise capacity and metabolic risk factors in individuals with cardiometabolic disorders" was analyzed.
Results: Data suggests high intensity aerobic interval training increases peak oxygen consumption by a standardized mean difference of 3.60 mL/kg-1/min-1 (95% confidence interval, 0.28-4.91).
Conclusion: In spite of the methodological shortcomings of the primary studies included in the systematic review, we reasonably conclude that implementation of high intensity aerobic interval training in subjects with metabolic syndrome, leads to increases in peak oxygen consumption.
Introducción: El síndrome metabólico consiste en una serie de factores de riesgo cardiovasculares, que se caracterizan por un mayor depósito de grasa a nivel abdominal, resistencia a la insulina, bajo nivel de lipoproteinas de alta densidad y triglicéridos elevados. Uno de los principales déficits que presentan los sujetos que la padecen es una disminución de su consumo de oxígeno.
Objetivo: Comprobar la validez y aplicabilidad de los resultados con respecto a la efectividad del entrenamiento aeróbico de intervalos de alta intensidad en sujetos con síndrome metabólico. También se busca responder la siguiente interrogante ¿puede el entrenamiento aeróbico de intervalos de alta intensidad mejorar el consumo de oxígeno peak?
Método: Se analizó el artículo Efecto del entrenamiento aeróbico de intervalos sobre capacidad del ejercicio y los factores de riesgo metabólico en personas con trastornos cardiometabólicos, revisión sistemática.
Resultados: El entrenamiento aeróbico de intervalos de alta intensidad podría incrementar el consumo de oxígeno peak presentando una diferencia media estandarizada de 3,60 mL/kg-1/min-1 (IC 95%; 0,28-4,91).
Conclusión: A pesar de las limitaciones metodológicas que presentan los estudios primarios incluidos en la revisión sistemática, se encuentra razonable la aplicación del entrenamiento aeróbico de intervalos de alta intensidad en pacientes con síndrome metabólico para mejorar el consumo de oxígeno peak.