Objective: To analyze the dynamics and sleep quality in medical students during 2005-2009 years and evaluate possible factors influencing this process.
Material and methods: The study included 2788 medical 1st, 4th and 6th year students (1919 girls, 869 young men). All participants underwent comprehensive psychophysiological testing. Self-reported questionnaire containing 45 questions about sleep quality, sleep hygiene, chronotype, behaviour was administered. Five hundred and seventeen girls and 260 young men were studied twice.
Results and conclusion: During 14 years, a negative sleep quality trend was observed in university students of all groups. The poor sleep group in 2019 consisted of 12.0-13.4% of girls and 8.2-18.4% of young men. About half of students have rated their own sleep as good (48.9-58.3% of girls and 52.2-55.4% of young men). From the first up to last semester of the study sleep quality is getting worse. The prospective analysis revealed the greater negative prognostic impact of self-reported poor sleep on academic performance in girls compared with young men. In the 4th year of the study, there were many poor-sleepers of both genders required more years of study for successful academic achievement. Students reported poor sleep were more activated and performed psychometrical tasks faster. Sleep quality, especially in girls, was significantly correlated with 19 psychosocial factors. The reliable marker of poor sleep may be feeling of lack of time both in girls (r= -0.32, p<0.01; r= -0.29, p<0.01; r= -0.22, p<0.05, respectively) and young men (r= -0.21, p<0.05; r= -0.34, p<0.01; r= -0.27, p<0.05, respectively) in their 1st, 4th and 6th study year, and the consequence was the slower transition to active functioning in the morning and lower health self-evaluation.
Цель исследования: Анализ динамики качества сна у студентов медицинского вуза с 2005 по 2019 г. и выявление возможных факторов, влияющих на этот процесс.
Материал и методы: В исследование включены данные 2788 студентов (1919 девушек, 869 юношей) 1-го, 4-го и 6-го курсов Медицинского института ТулГУ, которые в период с 2005 по 2019 г. проходили компьютерное тестирование в лаборатории мониторинга здоровья. Студенты выполняли 9 психофизиологических тестов и отвечали на 45 вопросов гигиенического, поведенческого и хронобиологического характера. Качество сна изучали по данным самооценки. 517 девушек и 260 юношей были обследованы повторно.
Результаты и заключение: Обнаружена отрицательная динамика качества сна у студентов обоих полов всех изученных курсов в течение 14 лет, с 2005 по 2019 г., за счет повышения численности подгруппы плохого сна, которая в 2019 г. включала 12,0—14,3% девушек и 8,2—18,4% юношей. Только около 1/2 студентов (48,9—58,3% девушек и 52,5—55,4% юношей) считали свой сон хорошим. При обучении на 6-м курсе качество сна становится хуже, чем 6 лет назад. Проспективный анализ показал, что плохой сон при обучении на 1-м курсе более прогностически неблагоприятен для девушек, чем для юношей. На 4-м курсе подгруппу плохого сна пополняют студенты обоих полов, нуждающиеся в более медленном освоении образовательной программы. Плохой сон сокращает время выполнения психометрических тестов без снижения качества, однако повышает уровень психоэмоциональной напряженности. С ухудшением качества сна студентов, особенно девушек, были ассоциированы 19 психосоциальных факторов. Высокодостоверным маркером нарушений сна у студентов может являться частое/постоянное ощущение дефицита времени у девушек 1-го, 4-го и 6-го курсов (r= –0,32, p<0,01; r= –0,29, p<0,01; r= –0,22, p<0,05 соответственно) и юношей 1-го, 4-го и 6-го курсов (r= –0,21, p<0,05; r= –0,34, p<0,01; r= –0,27, p<0,05 соответственно), а его следствием — замедленный переход к активной деятельности по утрам и снижение уровня субъективного здоровья.
Keywords: psychosocial factors; sleep; trend of sleep quality; university students.